「股関節が入った飛ばせるアドレス」ってどういうこと？ 正しい前傾の仕方を詳しく解説！【ゴルフ飛ばしてなんぼ！が出張レッスン！】
ゴルフコーチ・小池正次がわかりやすくレッスン｜月1〜2回の練習で飛距離を伸ばす！ VOL.4
飛ばない人に多く見られるのはカカト体重で腰が後ろに引けたアドレスだ。
前傾姿勢が浅すぎる棒立ちのアドレスも下半身の安定感がないから飛ばせない。
直立姿勢になり、クラブを両手で水平に持って腰の前に当てよう。
クラブを後ろに押し、骨盤を前傾させて股関節から上体を折り曲げる。
最後に両ヒザを軽く曲げる。股関節が入った状態を体感できるはずだ。
両腕を自然に下げたポジションで両手をグリップすれば飛ばしのアドレスが完成。
足腰のどっしり感が生まれるだけでなく、バックスイングで右の骨盤にパワーをためやすい。
両足の真ん中に重心を意識しよう。土踏まずの前後でバランスを支えるイメージだ。
土踏まず重心で構えればバックスイングで重心がカカト側に移動しやすく、回転がスムーズ。
カカト体重の構えではクラブがインサイドに低く上がってしまう。
ツマ先体重の構えはクラブを縦に上げすぎるミスにつながりやすい。
