つかまったボールが打てないのは手元が硬いからかも? 手首をやわらかくしてアームローテーションを活かそう

  • 大西翔太

  • 手首が硬い人はこね打ちになるため、アームローテーションができないケースが多い。

    手首が硬い人はこね打ちになるため、アームローテーションができないケースが多い。

  • 手首が硬直すると手を返そうとしても右手首が手のヒラ側に折れやすい。

    手首が硬直すると手を返そうとしても右手首が手のヒラ側に折れやすい。

  • 手首の柔軟性が保てるならグリップ圧は強めでも緩めでもOK。

    手首の柔軟性が保てるならグリップ圧は強めでも緩めでもOK。

  • 右手でクラブを持ち、右手首を大きく稼働させてクラブをグルグル回そう。

    右手でクラブを持ち、右手首を大きく稼働させてクラブをグルグル回そう。

  • 手首の柔軟性を取り戻せたらフォロースルーできれいな円弧を描くイメージで振れる。

    手首の柔軟性を取り戻せたらフォロースルーできれいな円弧を描くイメージで振れる。

  • アームローテーションがスムーズにできればフェースターンもスムーズになる。

    アームローテーションがスムーズにできればフェースターンもスムーズになる。

  • 大西翔太

大西翔太

人気記事ランキング

もっと読む