毎日みるとゴルフに効く!
ゴルフで美BODY|ゴルフピラティス/最終回 身体とクラブの一体化
2021/01/01 ゴルフサプリ編集部
両肩を結んだラインと両腕でできた三角形をキープしながら行うこと。ヒジを曲げてバンドがゆるまないよう注意。
腕は肩の真下に伸ばし、肩と両腕でできた三角形を崩さないように行う。
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