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シャフトクロスからの上半身リードは大スライス確定!「バンプドリル」でスライスを直そう!【勝又優美・アマチュアの悩み解決】

JLPGAティーチングプロ・勝又優美が解決してきた「生徒さんから相談が多いゴルフの悩み」Case.02

2024/01/23 ゴルフサプリ編集部

ダウンスイングで2回バンプしてから振り下ろすバンプドリルが有効

バンプドリル
トップからこの位置でクラブを2回上下させ(バンプ)てからインパクトに向かう。ドリルで上半身主導のダウンスイングが解消される。

2つの課題を同時にクリアできるのがバンプドリルです。

トップまで行ったら手は一切使わず「1、2、3」のリズムでクラブが上下するようにタイミングをとる(バンプ)感じで動きます。

この時、上体が突っ込む人は左に動きたがるので、右足の上で2回バンプし、3でクラブを振り下ろします。「1、2」でタイミングをとり「3」でインパクトに向かってスタートする感じです。
バンプドリルでボールを打つ練習はもちろんですが、素振りでも効果があるドリルなので、ラウンドではショットの前にやっていただくといいと思います。

Case.02まとめ
●スイングの傾向:シャフトクロスからの上半身リード、左へのスライド、アウトサイド・インのスイング軌道
●症状:スライス
●修正方法:パンプドリル




勝又優美

勝又優美
かつまた・ゆみ JLPGAティーチングプロA級。就職したホテルが所有するゴルフ場勤務となりゴルフをスタート。ゴルフを楽しむ人々にふれ、日本の大人たちを笑顔にしたいとティーチングプロの道に。2010年に認定ティーチングプロとなり13年には A級ライセンス取得。やさしくてきめ細やかな女性らしいレッスンで大人気。堀尾研仁氏主宰の「KEN HORIO GOLF ACADEMY」に所属。





JLPGAティーチングプロ・勝又優美が解決してきた「生徒さんから相談が多いゴルフの悩み」

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