トゥ側にボールがくるように構えないとフェースの芯で打てない
ドライバーやフェアウェイウッドで飛ばすにしろ、ユーティリティやアイアンでコントロールするにしろ、ショットで一番のポイントはジャストミートすることですが、これがなかなかままならない。毎回フェースの芯で打つのは無理としても、なるべく芯の近くでボールをとらえたいものです。
アマチュアの方の場合、芯に当たらないのはスイングのせいだと考えがちですが、その前にチェックすべきことがあります。それはクラブとボールの位置関係。いつも同じようにティアップして打てるドライバーでは特に重要で、とりわけヒールに当たるミスヒットのほとんどは、スイングのせいではない可能性が高い。アマチュアゴルファーのミスの8割以上がヒールヒットであるという事実を踏まえると看過できない問題といえます。
ヒールヒットすると飛びません。トップしたような硬い打感で軽い球しか出ない。当然、方向性は悪く、ひどいとシャンクにもなりかねません。このような傾向がある人は、アドレスした時に、自分から見てフェースの真ん中にボールがくるようにクラブヘッドを置いています。「真ん中に当てたいんだから当たり前でしょ」ということでしょうが、これがヒールヒットの決定的な原因になっているかもしれません。
なぜでしょう？ 結論から言うと、ヘッドのややトゥ側にボールがくるように構えないと、フェースの芯で打てないからです。その理由は以下の通りです。例えばドライバーを本来のライ角通り、地面とフェースのスコアラインが平行になるようにソールした場合、上の写真のようにフェース中央にボールがくるように構えれば、ボールはフェースの芯のあたりにきます（写真上）。
しかし、本来のライ角通りにアドレスする人はいません。そう構えると手の位置が高くなり、棒立ちのようなアップライトな構えになって打てないからです。そのため、誰もがヘッドのトゥ側を浮かせて、クラブ本来のライ角よりフラットに構えます（フラットな度合いは人それぞれです）。
フラットに構えてヘッドが傾くと、スコアラインも地面に対して斜めになります。ライ角通りにソールした時にヘッドの真ん中から下ろした地面に対する垂線も斜めになります（写真下）。
真ん中で構えるとボール半個～3分の1個分くらいヒール側にズレる
そのラインとスコアラインの関係は90度のままですが、地面との関係は90度ではなくなります。つまり、クラブ本来のライ角でソールした時に、ヘッドの真ん中から下ろした地面に対する垂線は、垂線ではなくなるわけです。クラウン部の真ん中から真下に下ろしたラインは、フェースのヒール側を通らないと地面と90度にはなりません。すなわち、トゥ側を浮かせた状態でクラウン部の中心にボールを合わせると、下の写真のようにフェースのセンターよりもヒール側で構えてしまうことになるのです。
どの程度ヒール側になるかは人によって変わりますが、大体ボール半個から3分の1個分くらいズレます。本人はフェースの芯に合わせて構えているつもりでも、そうなっていませんから、当たったところでヒールヒットが関の山、ミスヒットしないと芯を喰わない、みたいなおかしなことになります。
では、どこにボールを合わせればいいかというと、フェースの芯の真上。フェースの芯を通る垂線を地面から引くと、ややトゥ側になります。下の写真のように、ややトゥ側にボールがあって初めて、構えた位置とボールをとらえたいエリアがリンクするのです。
目安としては、ボール半個～3分の1個分ほどトゥ側で構えますが、人それぞれアジャストが必要です。これはアドレスでトゥ側が浮くことによって生じる錯覚のようなものですから、構えている本人は全く気づきません。疑心暗鬼な方は、いつものようにアドレスした時のボールとクラブヘッドまわりを、飛球線側から撮影するといい。百聞は一見に如かず、見れば一目瞭然です。
アドレスとインパクトでは人によってライ角が5～15度変わる
ヒールヒットの誘因はもうひとつあります。スイングとシャフトのしなりで生じるトゥダウンにより、インパクトでヘッドがトゥ方向に傾くため、ヒール側に当たりやすくなるのです。
クラブのカタログに載っているライ角は、地面にペタンとソールした時にシャフトと地面でできる角度のこと。この角度でインパクトできるとナイスショットになる確率が高まります。インパクトの正解がカタログに載っているのです。とはいえ、そのライ角をアドレスで作っておけばいいかというと、そうではありません。スイングとシャフトという2つのしなりでアドレスとインパクトでライ角が変わってしまうため、アドレスでカタログのライ角を作っても無意味なのです。
アドレスとインパクトのライ角の誤差は、少ない人で5度くらい、多い人で15度くらい（7番アイアン）です。このうち1～2度はトゥダウンによって起こり、その数値を引いた分がスイングで起こります。少ない人は3～4度、多い人は13～14度ですね。なぜこの差が生まれるかというと、アドレスに比べてインパクトでは腰が回るから。腰の回転に伴い、インパクトでは左肩とグリップの位置も高くなります。僕はグリップアップと呼んでいますが、これがスイングによって生まれる誤差の原因。腰の回り方は人それぞれなので3～14度といった差が生じるわけです。アドレスでトゥ側を上げるのは、これらを計算に入れているからなのです。
これによっても、インパクトではボール半個～3分の1個分程度ヒール側にズレます。アドレス時の錯覚に気づかないとダブルパンチになり、ボール1個分から3分の2個分もヒールに近づいてしまうのです。これではヒールヒットしやすくなるもの当然です。慢性的にシャンクが出たり、ヘッドの根っ子に当たる人で、ボール半個くらいトゥ側で構えても症状が改善しない場合、ボール１個分くらいは平気でズレている可能性があるので、思いきって構えを直さないといけません。
こうすることで初めて芯で打つことができます。説明はややこしかったと思いますが、基本的には構えを変えるだけで、飛距離、方向性、弾道がウンとよくなります。これは意外とみんなが気づいていないこと。気づいて実践するだけで仲間を出し抜けるかもしれません。
吉本巧
よしもと・たくみ ゴルフ修行のため14歳から単身渡米。南フロリダ大在学中は全米を転戦するなど11年間にわたって選手とコーチを経験したのち、日米の20年の経験から吉本理論を構築。プロやアマチュアのスイングコーチをはじめ、フィジカルトレーナー、プロツアーキャディー、メンタルコーチング、クラブフィッティングアドバイザーなども務める。現在は東京・表参道の「表参道ゴルフアカデミー」で指導中。「吉本巧のYouTubeゴルフ大学」も人気。
