ポイントは手首！　フェアウェイウッドの当たりが良くなる、遠心力の使い方

今月のアマチュア、中田 勇さんのお悩み

中田 勇さんのお悩みは…

フェアウェイウッドの当たりが薄くトップしてゴロが多いです……
パー5ホールのフェアウェイから2打目でチョロだと悔しくて……

今月のお助け隊員／赤坂友昭プロ
FWのお悩みワンポイントに絞って解決しましょう！

中田 勇さん
よろしくお願いします！

中田さんのFWのショットを見てみましょう！

テークバックまでは腰も回ってダイナミックでいい感じ！切り返し以降のダウンスイングを修正していきましょう！

主な原因はココだ!!

ダウンスイングでのグリップの力みにより、関節が硬直し体だけが左へスエーしてしまいクラブの遠心力が使えずにヘッドが地面から遠いインパクトになって、トップしていた！

インパクトでクラブの「遠心力」を生かせていない！

ダウンスイングでグリップが硬直している！

ワンポイントレッスン

体を動かさずに手首だけを柔らかくして180度素振りをしてみましょう！

ここをチェック！

【ヘッドを走らせれば体の軸が決まる！】
（写真左）左へのスエーを止めようとしなくとも
（写真右）クラブの遠心力をイメージすれば体の軸ができます!!

【手首の「ヒンジ」を柔らかく使いましょう！】
（写真左）テークバックでは右手首がこれくらい曲がっていい！
（写真右）フォローでは右手と左手がクロスする感じで！

カンタンな練習の繰り返しでミスを減らしましょう！

【両手ブラブラ素振り】

力みによって各関節が固まってしまいがちな人は、まずクラブを持たず両手を下にだら～んと下げます。リラックスさせたその腕を、クラブを振る要領でテークバックし、腕の重さを感じたままフィニッシュまで素振りします。関節の力みが自然と抜けます。

お悩み解決！

Before
体で球を打ちにいっていたインパクトが……

After
クラブの遠心力を利用したカタチに！

今回のお助け隊員

赤坂友昭

【数多くのプロに教える理論をアマチュアにも】

現役時代からトータルゴルフフィットネスにてトレーニングを学ぶなど精力的に活動。コーチに転向後は、クラブ力学・物理学・運動力学という根拠のあるものを日々追求。現在は上記の他、東京ゴルフスタジオにて、数多くのプロに教えている理論を、わかりやすくアマチュアにも指導している。