今の筋力のままで無理なく飛ばせる1軸スイングと、プレー中の心の波をなるべく平成の保つメンタルコントロール。この2つをマスターできれば、90切りのチャンスがかなり増えてくるという。

常時80台のスコアを目指したいゴルファーには必見のページだ。

多くのゴルファーは右足　体重のトップから左足に体重を移動させようとします。左右の体重移動ですが、これがうまく出来ずにインパクトで体重が右足に残ったまま、左ヒザが伸びてしまう人が多くいます。つまり自分の体重が軽くなった状態ですから、ボールにパワーが伝わりません。

その点、１軸打法の体重移動なら自分の体重を利用することができ、パワフルなインパクトがつくれます。１軸打法のトップでは左足に体重の６割が乗りますが、切り返しでは左足の荷重体重が７割となります。意識的に左足を踏み込むのではなく、体が左に倒れこむイメージだけで十分。イチロー選手だって体をピッチャー方向に倒し込むようにしてバットを振っています。ごくナチュラルな体重移動で自分のパワーを最大限に生み出しているのです。

左足荷重を強めながらクラブを振り下ろし、インパクトでは腰を左に回しながら、左足母指球を踏み込みます。「自体重の反作用」による左足への加圧で、階段を上るときのようにヒザを伸ばす動作を思い浮かべると理解しやすいでしょう。