ゴルフスイングは体の回転を使い、クラブを速く振ってボールを遠くに飛ばすスポーツだ。そのためには筋肉をどのように働かせればいいかが大切なポイントとなる。今の筋力のままで最大の飛距離をゲットするためのヒントを紹介しよう。

要は次のショットに向けて荷物を背負ってしまった状態のままでいるのです。下手するとメンタル的に荷物がどんどん重くなってしまうケースだってよくあります。良いことも悪いことも荷物を全部下ろしてから次のショットに向かうようにしましょう。

人間は同時にいくつものことを意識することはできません。だとすれば次のショットをどう打つかを考えることにエネルギーを注ぎましょう。そうすれば前のショットの結果を忘れて、気持ちが前向きになります。

中嶋常幸プロが昔マスターズに出場したときに大叩きした場面がありましたが、最初はミスを悔やんでうなだれて歩いていたけれども、「こんな最高の舞台に出ているのに何をうなだれているのだろう。ミスしても堂々と歩こう」と決めてからスコアが上向きになったと本人が語っていたそうです。

なかなか難しいものですが、こうした気持ちの切り替えも自分でやってみることが大事だと思います。