トップアマのゴルフ練習法|ぐにゃぐにゃシャフトでヒッカケグセを矯正

頑張っているつもりだけど伸び悩んでいる人必見!

2020/02/07 ゴルフサプリ編集部



自分ではわかりにくいスイングプレーンのずれ。ダウンスイングの軌道がアウトサイドインになるとヒッカケを誘発する。原田英明さんは練習用の軟らかいシャフトを入れたアイアンを使ってプレーンの修正を行っている。

ヒッカケが出るときは、たいていインサイドに上げてアウトから下りるループスイングになっています。ループを描くのはリズムが悪くなったときで、体が開いたり、手で下ろしたりするのが原因です。これを直すには練習用のシャフトが軟らかいクラブでボールを打つのが効果的です。

コツは、しなりがわかりやすいようにできるだけゆっくりしたテンポで、体の動きとシャフトのしなりを同調させるように振ること。また、テークバックで軌道が楕円を描くように後ろに真っすぐ大きく上げるように意識します。なぜならテークバックがずれると、トップの位置がずれ、ダウンスイングもずれ、最後まで軌道から外れたままになってしまうからです。さらにインパクトでは、飛行機が滑走路に降りていくようにヘッドを低い位置から入れて遠くに出すように意識すればオンプレーンに修正できます。