直射日光や地面からの照り返しの影響でコース上の日向の気温は天気予報の数値より高くなることも多い。予想最高気温が低くても油断は禁物。事前にしっかりと熱中症対策した上でゴルフ場に出かけよう。

夏の暑さは年々厳しくなっていて、ご本人やお知り合いが熱中症にかかったという話もよく耳にするようになりました。熱中症にしろ日焼けにしろ防ぐには何か一つ対策すれば万全というわけにはいきません。

とくに熱中症対策には、水分補給も大事ですが、日傘や帽子で直射日光を防いだ上で、ウェアやグローブも通気性がよく遮熱性の高いものを着用することをオススメします。また、シューズもスニーカータイプの軽いものを履くだけでバテにくくなります。さらに、水で冷やすタイプのタオルやクーリングファンなどで体温の上昇を抑えるようにしましょう。

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