ヘッドスピードを落とさないようにするためには、ヘッドスピードを定期的に計測すること、ヘッドスピードアップの練習を継続することが重要です。それに加え、筋トレ、ストレッチでスイングのエンジンを強化するとともに、ゴルフレッスンでスイングの効率性を高めましょう！

先日のラウンド中に、ゴルフ友達から「ヘッドスピードを短期的に上げられると聞いたけど、それを維持することはできるの？」と聞かれました。私は「ある程度の水準で維持することはできますよ」と回答しました。

どのように維持するかは後で書きますので、まずは実績で維持できることを確認しましょう！私は2020年にヘッドスピードアップにチャレンジし、42.4m/sから61.0m/sまで上げることに成功しました。このヘッドスピードは素振りではなく、ゴルフ練習場でユピテルの測定器を使ってボールを打って計測しています。