今主流となりつつあるインドアでのゴルフ練習。限られたスペースでシミュレーターを使った練習は基本の確認やフォーム作りに最適。飛距離アップに役立つドリルをオールデイゴルフ馬橋店にてレッスン活動をおこなっている内海大祐プロに教えてもらった。

撮影／PMT

さて、インドア練習場でやりたい飛距離アップに役立つドリルも3回目。今回は「振ること」について

内海：飛ばすにはクラブを動かしてナンボですから、みなさんが思っている以上にクラブを動かさないといけません。そのためには手も一生懸命振る。

――でも手を使うと手打ちになってしまうのでは？

内海：そういうことはプロや手を振ることがちゃんとできている人の話。しっかり手を触れてから「手の動きを抑えよう」ということになるのです。

――まず何をやると手が振れるようになるのでしょう？

内海：連続で素振りをしてみましょう。両手でも右手、左手と片手でもやってほしいですね。一生懸命振ってくださいよ。