腕の振りとアームローテーションはフェースの開閉と直結しています。そのため、これを理解していないと、フェース面のコントロールがうまくできず、ショットが曲がることに…。注意が必要です。

人によって感じ方が違うため、必ずしも…というわけではありませんが、100切りを目指すレベルのアベレージゴルファーは「ショットの方向性を安定させたい」と願う人が比較的多いように思います。

ショットが左右に散る、曲がる理由はいくつかありますが、このレベルの人は腕の振りが強く、それに伴ってアームローテーションも強いと感じます。こうなるとフェースの開閉度合いが大きくなり、インパクトのタイミングがズレるとショットがバラけやすくなります。

こういった説明をし、「もう少し腕の振りとアームローテーションを抑えましょう」とお話しするわけですが、当の本人は腕を強く振ったり、アームローテーションが強いといった意識がないため、修正に時間を要することもあります。

できるだけ短時間で、腕の振りを抑える感覚を身につけるには、練習器具を使うのがおすすめです。ご存知のように、練習器具にはさまざまな物があります。腕の振りを抑える＝カラダの回転で打つ感覚を覚えるための器具もたくさんあります。そのなかでも私がよく使うのが、下記の写真の3点です。