飛距離優先型のレッスンで人気の小池正次が、ゴルファーたちの会話に出てくるちょっとした疑問に回答し、飛距離アップをサポートしてくれる新シリーズ。第15回のテーマは「飛ばすためのコッキングのタイミングはどうすればいい？」。バックスイングでコックを使うのはわかるけど、タイミングが案外難しい!?

構成／三代 崇　写真／相田克己　協力／丸山ゴルフセンター

コッキング、またはコックとはバックスイング中に手首を屈曲する動作をいいます。それは理解していても、コッキングのタイミングに悩んでいるゴルファーが多いようです。

そもそもコッキングというリストワークがどうして必要かというと、クラブヘッドの運動量を増やしてヘッドスピードを上げるためです。

バックスイングで手首を折り曲げながらクラブを振り上げて、ダウンスイングからインパクト、フォロースルーへと向かって折り曲げていた手首をほどく。このリリース動作でシャフトをしならせて、クラブヘッドを加速させる。コッキングがないとリリースができない。だからコッキングは飛ばしに欠かせない動作なのです。

バックスイングで手首をほとんど折らないノーコックでは、腕が固まってカラダが回転しにくく飛ばしのパワーがたまりません。クラブヘッドの運動量が小さくてリリースが入らないため、ヘッドスピードも上がりません。