指先でつまんでクラブを丸く振る! 飛ばしの基本をイチから学ぼう!

【内海大祐のゴルフ研究室】

2026/01/24 ゴルフサプリ編集部



2026年、新しい年に相応しく、夢の飛距離アップのレッスン。
飛距離アップ、飛ばすためにはコレだけやっとけっていうのを内海プロに教えてもらった。

写真/PMT

「絶対に飛ばすためにはシャフトを振る! クラブというかシャフトを振らなきゃ絶対飛びません! 力を入れるな、力を抜け、といろいろ言われるかと思いますが、クラブが、シャフトが動かなきゃ、どうやったって飛びようがないのです」(内海プロ)

これにプラスして、今はインドア練習場でも計測器を使ってデータを可視化できる時代。自分の弾道データを見ながら、バックスピン量が多い人をいかに減らせるか、を考えるようにするといいという。
「飛ばすための手段としては、いつも言うことですが、右手でしっかりクラブを回す。まずは回す振りから始めましょう」(内海プロ)