飛ばしのパワーは地面反力に補ってもらおう！ お腹に力を入れて体が起こさないのが力を逃さないコツ！

切り返しでカラダを少し沈み込ませて、インパクトに向かってジャンプするように両足を蹴る。

両足はジャンプしてもインパクトの前傾角度が変わらず、頭もアドレスより高くならないことが絶対条件。

地面反力を間違えている人は、真上に飛ぼうとして頭が浮いてしまうパターンが多い。

上からの力と下からの力のぶつかり合いのパワーを腹圧で耐えて、回転スピードに転換する。

両カカトの下に棒を置き、カカトを軽く浮かせてアドレス。素振りではインパクトでジャンプしよう。

額を柱などにつけてシャドウスイングの練習。頭の高さをキープしてジャンプする感覚がつかめる。

蹴る力を回転スピードに転換して振り抜く。フィニッシュは左足だけでも立てる体勢を作ろう。