スイングが安定する逆ハの字スタンス！ 土台が安定して“ヒザカックン”せずに飛ばせるよ！

スイング中に両ヒザが伸び縮みすると両ヒザへのダメージやストレスが大きい。

両ヒザを軽く曲げてアドレスし、両ヒザの高さをキープしてスイングしよう。

両ヒザを無理に固めなくてもOK。両ヒザの高さが変わらなければ土台が安定する。

両ヒザを内側に締めると両ヒザへの負担が大きい（左）。両ツマ先を広げた逆ハの字スタンスで構えよう（右）。

7～9番アイアンを持ち、ヒザ立ちスイングでボールを打つ練習をしてみよう。

正確に当てるのが目的ではなく、両ヒザの高さをキープする感覚を知ることが練習のテーマだ。