｢今日のラウンドはミスショットが目立った…｣記憶が鮮明なラウンド後こそ練習のベストタイミング！鉄は熱いうちに打て

ラウンド後に練習をするメリットは？

みなさんは、ラウンドが終わったあとに何をしますか？

ラウンドが終わって疲れたからといって、すぐにお風呂に入っていませんか？もちろん、早く帰らないといけない理由があれば仕方がありません。ただ、ラウンドしたあとに練習することが上達の近道になると、知っていますか？

ほとんどのプロゴルファーはトーナメントのホールアウト後に、ゴルフ場でショット、アプローチ、パターの練習をしています。プロゴルファーがもれなくやっているのに、アマチュアゴルファーがやらなないのであれば、上達に時間がかかるのも当然ですよね。

そこで、ラウンド後に練習をするメリットについて説明します。

● ラウンド直後で課題が明確
● 上達に対するモチベーションが高い

ラウンド直後なので、その日はどんなミスショットをしたのかなど、記憶が鮮明に残っています。スコアアップするためにはショット、アプローチ、パターのどこを改善すべきなのかも明確です。

加えて、ラウンド後なので上達に対するモチベーションが非常に高い状態です。その日のラウンドのスコアが良ければ、さらに良いスコアを目指したくなります。スコアが悪ければ、次のラウンドこそ良いスコアで回りたい、という気持ちが強くなっています。

ラウンド後の練習の課題が明確なうえ、モチベーションも高いので、そこで練習をすればその効果も大きいのです。ラウンド後に練習するのが難しいのであれば、翌日でもかまいません。

とにかく記憶が鮮明で、モチベーションが高いうちに練習をすることが重要です。

どんな練習をするといいの？

では、ラウンド後にはどういう練習をすればいいのでしょうか？それは、ラウンド中に見つけた課題に対する練習です。

● アイアンショットのミスが多かった場合：ミスショットをした状況を思い出しながら、アイアンの練習

● アプローチのミスが多かった場合：アプローチ練習場に行って、ミスした状況に近い場所を見つけて練習

● パターが入らなかった場合：パッティンググリーンでパターの練習

ラウンド後の練習だけで全てが解決するわけではありませんが、ミスショットの原因、それを防ぐ注意点が確認できると、次回から同じミスショットをする可能性を低くすることができます。

日没近くまで練習し続けるプロゴルファーもいますが、30分でも1時間でもかまいません。ラウンド直後に当面の課題とその対応策を確認しておくことが重要で、それによって次のラウンドに向けた練習内容も変わるはずです。

ゴルフ場の練習施設は使わないと損！

ラウンド後の練習はやはりゴルフ場で行ったほうがいいと思います。

ただ、ショットの練習をしたい場合、周辺の練習場のほうがボール代が安ければ、そちらを利用したほうがいいでしょう。しかし、パッティングとアプローチの練習をするにはゴルフ場がベストです。しかも、パッティンググリーンとアプローチ練習場の利用料はラウンド料金に含まれています。自宅のパターマットで練習できるのはまっすぐ打つことぐらいです。パットの距離感を覚えることや、曲がるラインのパッティングは、ゴルフ場のパッティンググリーンでしか練習することはできません。

アプローチ練習場で実際の芝の上からアプローチを打つことや、バンカーの練習をする機会は、ゴルフ場以外では限られてしまいます。パッティングもアプローチも基本を押さえて練習量を増やせば、アマチュアゴルファーでも短期間に上達することができます。

その日のラウンドの課題にならなかったとしても、さらなるレベルアップのために、ラウンド後にパターとアプローチの練習をしてから帰る習慣をつけましょう！貴重な練習機会を無駄にしては、もったいないですよ。

それでは、これからも引き続きアマチュアゴルファー目線で役立つ記事を投稿できればと思っていますので、次回の投稿を楽しみにお待ちください。