18ホールスループレーが普及して間食の必要性がアップしている昨今、腸活エキスパートの小林暁子先生に、ラウンド中の賢い間食の摂り方をアドバイスしていただきました。コンビニで手軽に買えるオススメおやつで、エネルギーも集中力もしっかりチャージしましょう!!

ひと昔前の食生活、コンビニがなかった時代にポピュラーだった間食を振り返るとき、必ずといっていいほど挙げられるもののひとつがゆで卵です。遠足やピクニックでは、お弁当のプラスαにもおやつにもなったものです。昔ながらのゆで卵は、今でも間食として、また一人暮らしの学生さんや会社員はじめ多くの方の朝食や昼食として重宝しているようです。