大里桃子も実践中! ゴルフ上達に役立つ食事の摂り方

プレー前後に何を食べるかも、意外と重要なのです

2020/07/11 ゴルフトゥデイ 編集部



食事に気を使うことで、ゴルファー自身が持つパフォーマンスを最大限に引き出せる。そのアシストをしてくれるのが、アスリートフードマイスター。

今回は大里桃子プロの食事アドバイスを担当する最高レベルのマイスターに、ゴルファー向けの食事について教えてもらった。


アスリートフードマイスターは、一般社団法人日本アスリートフード協会が認定する民間の資格。スポーツ選手をはじめとするアスリートたちのパフォーマンスを最大限引き出すために、年齢別や種目別はもちろん、摂取するタイミングにも合わせて最適な食事プログラムを提案できる知識を身につけている。2019年賞金女王・鈴木愛も、この資格取得を目指しているという。