2011年の日本女子プロなどツアー通算４勝。屈指のロングヒッターとしても知られた三塚優子がドライバーの飛ばしのテクニックを親切レッスン。飛距離が出なくて悩んでいるゴルファーにとって最高のクスリとなること請け合いだ。第2回は飛距離アップに直結するアドレスの作り方をアドバイス。

男性ゴルファーの方々のアドレスを見ていると、飛ばそうとして下半身を安定させようとする人がとても多いですね。下半身はスイングを支える土台ですから、ある程度の安定感は必要ですが、下半身をガッチリと固めてしまうと下半身がスムーズに動きにくいんです。

両ヒザを深く曲げて腰を落とした「低重心」のアドレスは見た目にはいかにも飛びそうだけど、下半身の固めすぎは逆効果にしかなりません。どっちかといったら、重心は下半身ではなくて上体に意識してください。重心を高くして構えるんです。

なるべくボールから離れて姿勢を高くして構えるというイメージです。そうすればお腹が勝手に引き締まってきて、背すじもスッと伸びてくる感じがしてきませんか？　背骨がスイングの軸となり、スイング中の回転動作がシャープになって飛距離が自然にアップしますよ。

自分の体を大きく見せるつもりで構える。そして、お腹を引き締める。おヘソにグッと力を入れてもOKです。これだけでも力のない人も女性の方も飛びが大きく変わるはずですよ。