バンカーショットの上達には、砂の感触に早く慣れるのが一番。バンカー練習ができる練習場に出かけるとか、プレー当日にコースに早めに到着してスタート前にバンカーの練習をしておくのがオススメ。でも練習場のマットでもバンカー練習ができるのなら、その方法を知りたいというゴルファーも多いはず。そこで大西翔太コーチがだれでも簡単にできて、実際のバンカーショットの感覚がすぐにつかめる練習法をレクチャーする。

最初に紹介したいのはボールをティアップして打つ練習方法です。練習に使うゴムティは初めのうちはSかMで結構ですが、慣れてきたらLやLLのような高いティがオススメです。実際のバンカーショットと同じようにフェースを開いて、目標に対してカラダをオープンにセットします。ヘッドはボールの高さまで浮かせて構え、ボールをできるだけクリーンに打ちましょう。