長年ゴルフをしているけれどいつも同じミスは出るし、なかなかスコアも縮まらない。そろそろ次のステップに上がりたいのに……と伸び悩むゴルファーにすぐ効くワンヒントをお届け!！

GOLF TODAY本誌 No.591 48〜59ページより

飛距離を伸ばしたいなら、ヘッドスピードを上げる練習が一番。それには重いモノと軽いモノを交互に振るのが効果的です。まず重いモノを持ち、あまりスピードをつけずに腹筋や背筋など大きくて強い筋肉をフル稼働させる意識で振ります。次に軽いモノを持って全力でスイングします。本番では重いモノを振るように体を大きく使い、軽いモノを振るように瞬間的に振り切れば、驚くほどヘッドスピードが上がって飛距離が大きく変わるはずです。