ドライバーの飛距離を伸ばすにはミート率がもっとも重要だが、ヘッドスピードを上げることも大切な要素となる。女子ツアー屈指のロングヒッターで活躍した三塚優子は、「どうしたらヘッドスピードがアップするかといったら、素振りしかありません」と断言する。そこで効果がすぐに表われるという素振りの方法をレクチャーしてもらった。

飛距離アップを目指すなら、頑張ってヘッドスピードを今以上にアップさせましょう。ヘッドスピードを上げるには、素振りしかありません。私の経験上、素振りに勝る飛距離アップ練習は他にないと断言したいくらいです。極論すればヘッドスピードを上げたいなら、ボールを打たないこと。素振りのスイングはマックスです。自分の筋力や体力の限りを尽くして、全力で振ってください。バックスイングで深い捻転を作り、フィニッシュをめがけて振り切るのです。