アプローチショットのような小さいスイングならボールに当てやすいと思いがちだが、これがなかなか難しいもの。「アプローチのスイングにはゴルフの基本が詰まっているんです。この基本を先にマスターしておけばドライバーやアイアンも必ずうまくなりますよ」と大西翔太コーチ。初心者向けのアプローチの基本的な打ち方をしっかり学習して上達に役立てよう。

最初にアプローチショットの基本から説明しましょう。どんなショットでもそうですが、アプローチのような振り幅の小さいスイングほど再現性や反復性が求められます。つまり、クラブを何回振っても同じ軌道で振れて、同じ打点でインパクトできるようなスイングです。それを実現するのはとても難しいことですが、複雑な動きをできるだけ省いてシンプルなスイングを目指せばアプローチショットの基本が早く身につきます。

まず両足を軽くそろえるくらいに狭いスタンスで立ち、体重を左右均等に乗せてボールをカラダの中心線の前にセットします。右ツマ先は真正面に向けますが、左ツマ先は軽く開きましょう。これはインパクト以降の腰の回転を促して、フォロースルーをスムーズに出すためです。両手をグリップする位置もカラダの中心線の前。真正面から見ればクラブのシャフトが地面に対してほぼ垂直となる体勢となります。両腕とシャフトが大文字のYに見えるようなアドレスです。

そしてお腹を引き締め、骨盤を前傾させて、両ヒザを軽く曲げます。背中からお尻にかけてのラインがほぼ真っすぐとなるように構えるのが理想のアドレスです。ボールとカラダの間隔は、お腹とグリップエンドの間に握りコブシが1つ半から2つ入るくらいのスペースを作るのが目安です。