昨年のプレーを振り返って、ここがうまくいかなかったな〜と反省し、スイングを改良する「マイナーチェンジ」レッスンシリーズ。第2回はドライバーの飛距離アップ。ドライバーが飛ばないためにセカンドショットで長い距離ばかり残って大苦戦した人は、せめて10ヤードでも飛ばせるようになろう。

ドライバーの飛距離を伸ばすには筋力トレーニングでパワーアップしなくちゃ！　そう思っているゴルファーはきっと多いことでしょう。でもドライバーの飛ばしの要素はパワーだけではないのです。松山英樹選手のような超一流レベルのプレーヤーを目指すならアスリートとしての筋力や体力は必要不可欠ですが、一般のアマチュアゴルファーでしたら、今の筋力のままでもやり方次第で10ヤードはもちろん、うまくハマれば20ヤードくらいまで伸ばすことも十分可能です。

ドライバーが飛ばない原因は人それぞれですし、飛距離アップの方法もいろいろあります。そこでボクからの提案。現在の筋力のままでキャリーを10ヤード伸ばすには、テークバックのイメージを変えてはどうでしょうか。筋力もまあまあだし、自分では一生懸命クラブを振っている。だけど思うように飛ばせないという人は、バックスイングが小さくなっていませんか？　カラダを回すことを忘れて、つい手先だけでクラブを勢いよく振り上げてヒジが折れたり、捻転が不足したりしていなかったか、を振り返ってみてください。自分の気づかないうちにバックスイングが小さくなっているとフォロースルーの円弧も小さくなり、ヘッドスピードが思うように上がりません。バックスイングの捻転不足がボールにぶつけにいくような突っ込み打ちを招きやすく、ミート率低下の悪循環に陥ってしまいます。