兼濱開人コーチが初心者にも分かりやすくレッスンする『キレイなスイングの作り方』シリーズ。第1回はキレイなスイングって何？　どうしてキレイなスイングがいいの？　といった初心者たちの疑問に答えつつ、キレイなスイングを作るための必須ポイントをレクチャーする。これからはカッコいいゴルファーを目指してどんどん上手くなろう！

構成／三代 崇　写真／相田克己　協力／学芸大ゴルフスタジオ

プロやゴルフの上手な人たちのスイングは見た目にもキレイですし、フォームも安定しています。「キレイ」という言葉からするとゴルファー個々の主観とかイメージの違いもあると思いますが、ボクが考えるキレイなスイングは次の3つの要素です。

・クラブの運動量が大きい
・スイングに淀みがない
・左足でフィニッシュのバランスが取れている

第一にキレイなスイングで振れていない人たちは、クラブの運動量が小さくてフィニッシュまでしっかりと振り切れていません。

これは「ちゃんと当たるかな？」といった不安な心理状態が原因です。フェース面をボールにきちんと当てようとして手先でクラブを操作してしまうと、グリップに対してヘッドの動きが小さい⇒ヘッドスピードが上がらない⇒フィニッシュが取れない，そんな具合にマイナスの連鎖作用を起こしてしまうことになります。

手先の動きが主体となるとクラブを振る動作がぎこちなくなってスイングのリズムやテンポが一定しません。スイングの度に違う動きとなりやすいようではクラブヘッドの軌道も安定せず、ナイスショットがなかなか打てないのです。

ゴルフを始めて間もない方々が最初からしっかり振り切るのは難しいとは思いますが、クラブヘッドで大きな円弧を描くイメージでスイングしましょう。そのためにも一つの約束事として「いつも同じ体勢でバランスのいいフィニッシュを作ること」を心がけてみてください。