兼濱開人コーチが初心者にも分かりやすくレッスンする『キレイなスイングの作り方』シリーズ。第3 回はグリップの握り方の基本をレクチャーする。クラブヘッドをスムーズに動かせるような握り方を覚えればキレイなスイングが早く身につき、ナイスショットの回数が増えるというからしっかり学習しよう。

構成／三代 崇　写真／相田克己　協力／学芸大ゴルフスタジオ

グリップとは一般的に両手を握るパーツとかクラブの持ち方をいいますが、大切なのはクラブがスムーズに振れるようにグリップを握ることです。両手をバランスよく握れていないと腕や手が余計な動きをしてしまいやすく、キレイなスイングができなくなります。

ここでは右手と左手の握り方を分けて説明しましょう。最初に覚えて頂きたいのは、「右手は指先のほうで握る」ということです。

お箸や歯ブラシを持つ、あるいはカバンを持つ。そんな具合に細いものを指先で持つ感覚です。手のヒラでワシづかみするように持つと右手に余分な力が入りやすく、手首が硬くなってしまいます。

指で持つようにすれば力を入れなくてもしっかりとしたホールド感が生まれますし、手首が柔軟に使えて腕やクラブがスムーズに動きやすくなります。