トップはバックスイングの終着点からダウンスイングへと切り返していくポジション。それだけにとても重要なパーツだが、トップの位置が分からず迷ってしまうことが多いだろう。「シンプルに考えれば自分のトップの位置を決めやすいですよ」と吉本舞コーチ。トップの位置を知る方法を教えてもらおう。

構成／三代 崇　写真／相田克己　協力／東京ゴルフスタジオ

トップはバックスイングのゴールであると同時にダウンスイングのスタートでもあります。スイングの折り返し地点ですからトップのポジションが安定しないとダウンスイングの軌道に大きなズレが生じてナイスショットが打てなくなってしまいます。

それにトップの位置は視界から外れるので自分の目で直接チェックできません。そのためにクラブがちゃんと上がっているどうか不安になりやすいのです。

トップの位置が分からないと悩む方の多くは、バックスイングのクラブの上げ方で迷ってしまっています。手やクラブをできるだけ高く上げようとしたりカラダを右に揺さぶるようにして上げたりして、こうでもないああでもないとスイングの度に違う動きになっています。

バックスイングのクラブを上げ方が一定しないのは、自分でしっくりとくる動きがカラダになじんでいないためです。

そこでオススメしたいのが右手でバックスイングする練習法です。アドレスの姿勢を作ったら左手をクラブから離して右手だけでクラブを持ち、右手でトップの方向に上げていきましょう。

ポイントは胸を90度近く右に回し、右肩をしっかりと回せるだけ回すことです。左手だけでクラブを持つと重さに負けてトップへと上げにくいし、左肩を大きく回すのも難しいですが、右手で持てばカラダを大きく回してクラブを上げる感覚がつかめるでしょう。