運動量を増やせばエネルギーが増えて飛距離は伸びる！と思っても、上手な体重移動って難しい。そこで、今回は「正しい体重移動」がテーマです。
写真／圓岡紀夫

ボールに多くのエネルギーが伝われば遠くまで飛ばすことができます。その意味でポイントになるのがスイング中の体重移動です。クラブは右から左に向かって移動していきますが、それと同調するように体重移動できると、スイングによって生まれるパワーがボールに乗ります。

体重移動が原因で飛ばない人は、スイングの方向ベクトルと体重移動がリンクせず、右足体重や過度な左足体重でインパクトしています。前者ではクラブフェースが上を向きボールが上がりすぎる、逆に後者ではボールが上がらず、ともに飛ばない打球になってしまいます。下半身が止まる人もいますが、そうなるとボールは打てるもののパワーが乗らないので飛びません。