地面反力を使って飛距離を伸ばす。言葉にするとなんだか難しそう。でも、インパクトでジャンプするつもりで打ってみて、ならどうだろう？ 今回は飛距離アップのための動きを解説する。
写真／圓岡紀夫

飛ばすには下半身を使うのがポイント。地面を蹴りながらインパクトすることで、下半身から得たパワーをクラブ経由でボールに伝えることができます。いわゆる地面反力。人は歩いているだけでも地面反力を使っているので、これをスイングに応用するというわけです。

まずは垂直跳びをする要領で、その場でなるべく高く跳ぶつもりで真上にピョンとジャンプしてください。誰もがジャンプする前にヒザを曲げて体を沈めますよね。この動きをスイングの中に取り込むのです。