飛距離アップも方向性アップもボールをしっかりつかまえることが大切。そのためにはいくつかのチェックポイントがあるけれど、肩を水平に回すこともとっても重要。できているか否か、自分のスイングを見直してみよう！

数ヶ月に一度、100切りを目指すレベルのアベレージゴルファーとラウンドすることがあります。練習場ではそこそこうまく打てるのに、ラウンドになるとうまくいかず、目標スコアをなかなかクリアできないという人たちです。

私としてはこのタイプのアベレージゴルファーは、スイング中にカラダが動きすぎていると感じます。左右にカラダが揺れたり、伸び上がったり、起き上がったり…。要するにスウェーです。

カラダが動きすぎると、打点が不安定になるためよいショットはなかなか打てません。仮に下半身リードなど、理想的な動きができたとしても、ナイスショットにはつながりにくいものです。

ラウンドするゴルフ場によって多少の違いはあるものの、コース上は練習場のようにまっ平なところはあまりありません。足元が不安定なところで動きすぎてしまうと、ミスヒットしやすいことは自明の理でしょう。そのため、日頃の練習で頭を動かさないとか下半身をバタバタさせないといったことを強く意識しながらボールを打つことが大切だと思います。

スウェーとならんで、アベレージゴルファーの多くを悩ませるものに“肩を水平に回す”というものがあります。
SNS等のレッスン情報を見ると「肩は縦に回す」と言う人もいるため見解に違いはありますが、私は前傾した背骨に対して肩を水平に回すように意識していて、ゴルフスクールでもそのようにお話しすることが多いです。