今主流となりつつあるインドアでのゴルフ練習。限られたスペースでシミュレーターを使った練習は基本の確認やフォーム作りに最適。飛距離アップに役立つドリルをオールデイゴルフ馬橋店にてレッスン活動をおこなっている内海大祐プロに教えてもらった。

撮影／PMT

インドア練習場でやりたい、飛距離アップに役立つドリルは今回で最終回。最後はヘッドの走らせ方がわかるようになるドリルだ。

ーーヘッドスピードを速くするための方法をいろいろと教えてもらってきました。今回はどういったドリルですか？

内海：一生懸命振れていない人が多いのでどちらかというと力を正しく使うドリルを多くやってもらいましたが、今回は逆です。

ーー力を入れない？

内海：クラブを速く振るためには正しいところで力を入れなければなりません。しかし力みとは意味が違います。力が入っちゃいけないところで力が入っている人が多いです。

――変なところで力んでいると。

内海：そうです。みんな最後まで力入っているから、ヘッドが走らない。とくにフォロー側での力みは必要ありません。