内側に引くから外側から下りてくる。スライスの原因のひとつ「逆ループ」を改善するには、テークバックを外側に上げて内側から下ろす「ループ・ドリル」が効果的。
写真／圓岡紀夫

ゴルフ歴10年、50歳でハンデ20のSさん。ゴルフをはじめた時からスライサーですが、持ち球としてうまく使いこなし80台のスコアも出るようになりました。とはいえ向上心が旺盛なSさん。現状維持では納得がいかず、スライスから脱却したいと考えるようになったのです。

Sさんがスライスする原因は、多くのアマチュアの方と同様にアウトサイドインのスイング軌道。これをインサイドアウト、あるいはイン・トゥ・インにすることがメインテーマでした。

Sさんのスイングは、テークバックでインサイドにクラブを引く傾向がありました。インサイドに引いてしまうと、ダウンスイングでインサイドからクラブを下ろすのが難しくなります。インに上がるとアウトから下りやすくなり、バックスイングからダウンスイングでクラブが左回りしてくる、いわゆる“逆ループ”になりやすいのです。

これを正しくループする方向に持っていく。すなわち、テークバックをアウトサイドに引き、ダウンスイングでインサイドからクラブが下りるようループさせる練習をSさんにはしてもらうことにしました。

具体的には打つボールの右側50センチくらいのところにボールを置き、そのボールの上をクラブヘッドが右回りで折り返してくるようにスイングする。小さな振り幅から練習を始めて、徐々に振り幅を大きくしていきました。