飛距離優先型のレッスンで定評の小池正次がレクチャーする「すぐに飛ばせるようになるコツ」シリーズ。第16回は効率よく飛ばすための肩回転をレッスンする。「バックスイングで肩の回し方を勘違いしている人が多いんですよ」と小池はいう。飛ばないと悩んでいる人は、肩の回転を間違えてない!?

構成／三代 崇　写真／相田克己　協力／丸山ゴルフセンター

「バックスイングでは肩をどう回せばいい？　肩の回し方でドライバーの飛びも変わるの？」

アマチュアゴルファーの方々から、そんなご質問をよく受けます。

また、「肩は水平に回しましょう」というレッスンもあって、それと真逆の「肩は縦に回転するイメージ」というレッスンも存在します。

じゃ肩は横に回す？　それとも縦？　もう分からなくなってしまいますよね。　

結論をいえば、肩は横に回すのも縦に回すのも間違いではありません。分かりやすいようにここではドライバーと7番アイアンのスイングの違いから説明しましょう。

7番アイアンはドライバーよりもシャフトが短いぶんだけボールの近くに立ち、前傾角度をやや深くして構えます。
アドレスの姿勢を後方から見て、ボールと首のツケ根を結んだラインを結ぶとします。これがスイングプレーンのベースで、バックスイングではこのラインに沿ってクラブを上げていくイメージとなります。ドライバーは7番アイアンよりもシャフトが長いぶんだけボールから離れて、浅めの前傾角度で構えます。

同じようにアドレス時のボールと首のツケ根を結ぶラインをイメージし、そのラインに沿ってバックスイングするのが正しい動きです。7番アイアンとドライバーを比較するとラインの傾きの角度が違うことがよく分かるでしょう。7番アイアンが縦型に近いアップライトな軌道で、ドライバーは横型に近いフラットな軌道です。