これまで大勢のゴルフ大好きおじさんたちをレッスンした勝又優美コーチが見てきた「本当は必要のなかったスイング改造」と、その解決方法を紹介するシリーズ。ゴルフが好きだからこそ陥りがちな”スイング改造の落とし穴”。今回のテーマはハンドファースト。プロはアイアンをハンドファーストに打っているが、そうならないアマチュアが多く、中にはずっとこの課題に取り組み続けているのにままならない人も。そんなおじさんは一生ハンドファーストに打てないまま終わるのか!?

ご承知のとおりハンドファーストインパクトとは、スイングを正面から見た時に、手がボールの真上よりやや飛球線側にきたところでインパクトを迎える現象のことです。あえて"現象"としたのは意図的に作るものではなく、そうなってしまうものだからです。

とかくアイアンショットのイメージが強いハンドファーストですが、正しくスイングできると番手を問わずハンドファーストになります。ショートアイアンでは体の真ん中寄りにあるボールを打つので結果的にハンドファーストが10度程度と強くなります。ボールの位置が左寄りの番手ではハンドファーストの度合いが緩やかになり、ドライバーでは平均2度程度です。つまりダウンスイングでは例外なく手元がクラブよりも先に下りてくるのです。

アイアンでハンドファーストにインパクトしようとしてもできない人の多くは、インパクトの瞬間だけを切り取ってスイングに当て嵌めようとしています。単純に手元を飛球線方向に出してインパクトしているわけです。これだと気分的にはハンドファーストでも球がつかまりません。手元だけが前に出てフェースが開く一方だからです。シャンクが出て止まらなくなる人も結構いるので、手を単純にスライドさせる似非ハンドファーストは百害あって一利なしです。