飛距離優先型のレッスンで人気の小池正次があなたの悪癖を一刀両断し、「飛ばし屋に変身」のお手伝いをしてくれるシリーズ。第6回はバックスイングが手上げになって捻転が不足してしまうクセの解消法をアドバイス。「クラブヘッドから上げようとするのはNGですよ」と小池。クラブを先に上げてはいけないってどういうこと？

構成／三代 崇　写真／相田克己　協力／丸山ゴルフセンター

バックスイングの始動って、よくよく考えてみると結構難しいですよね。どこから動かし出せばいいか分からないというゴルファーが多くいますが、結論としてはカラダの回転主導でクラブを上げていくのが正解です。

ところがクラブを正しい軌道に乗せたいとか、ゆっくり丁寧に上げようなどと考えると手先でクラブを動かしてしまうことになります。

そうなると腰が止まったままの体勢でバックスイングすることになり、腰が回らない、肩も回らない。カラダが回転しにくいのを、左ヒジを折ることでカバーしてトップへと上げる。結果、バックスイングの捻転が不足して飛ばしのパワーが溜まらない。手上げのバックスイングがダメな理由はそこにあります。

とくに「クラブヘッドから動かそう」という意識は、手先の動きにつながりますから頭から切り離しましょう。