根拠のない“なんとなくな目標設定”では、プレー中によけいなストレスを抱えることにもなりかねない。どうせなリアリティある目標設定をして、クールにラウンドするべきだと今野一哉プロコーチは言う。

　前回は、「自分だけのパー」を各ホールで設定して、それによって導き出されたスコアを目標にプレーしてみよう、というお話でした。この「自分だけのパー」なのですが、なんとなくで決めていいわけではないですよね？
　そうですね。できるだけ現実的なスコア（パー）を設定するべきですね。
　その設定方法なのですが、一般的なアマチュアゴルファーにオススメな方法はありますか？
　なかなか難しいですね。でも、時間を少しかけられるよ、という人であれば、競技ゴルフに出ているような子たちにもやってもらっている「自分だけのパー」の計算方法を紹介しましょうか。本来は、ショットごとに成功確率を計算しておくなどして、細かく計算したうえで「自分だけのパー」を算出するのですが、簡易的な方法にしましょう。
　はい。お願いします。