飛距離優先型のレッスンで人気の小池正次が、ゴルファーたちの会話に出てくるちょっとした疑問に回答し、飛距離アップをサポートしてくれる新シリーズ。第3回のテーマは「バックスイングで右ヒザがスエーしないためには右ヒザを真正面に向ける？　それとも内側に締める？」。右ヒザをどうすれば飛ばしに直結するのかを説明してもらおう。

構成／三代 崇　写真／相田克己　協力／丸山ゴルフセンター

バックスイングは上体を十分に捻転し、飛ばしのパワーを蓄える動作です。そのためには下半身が緩まないようにすることが大事なポイントです。

右ヒザが右方向に流れてスエーするとカラダの回転軸がブレて、深い捻転が作れなくなってしまいます。

そのためには右ヒザをアドレスの位置にしっかりキープしておくのが基本ですし、スエーしやすい人は右ヒザを内側に締めておく意識を持つのもいいと思います。

でも、これはカラダの柔軟性がある人の場合の話で、カラダが硬くなって肩が回転しにくいオジサン世代のゴルファーにはあまり当てはまりません。

アドレスで右ヒザを真正面に向けて構え、右ヒザの向きを変えないで肩を回転したところでどこまで回せますか？

右ヒザを止めておくと、右股関節がロックされる感じとなります。これでは腰が回転しにくいし、肩も十分に回せないですよね。右ヒザを内側に締めると余計に回らず、どんなに頑張っても肩の回転角度は70度くらいがやっとでしょう。これでは当然ボールを遠くに飛ばせません。