ボールは凝視すべきか?ぼんやり見るべきか? パッティングで力みを取る視線の使い方

もう少しでシングルがシングルプレーヤーになった話

2026/01/22 ゴルフサプリ編集部 もう少しでシングル



パッティングの時、ボールをじっと凝視していますか? それとも、なんとなくぼやっと見ていますか? ゴルフ雑誌やレッスン記事では、凝視した方が安定する、ぼやっと見た方が距離感が合うと、正反対のアドバイスが並び、このテーマにモヤっとしているアマチュアゴルファーは多いはずです。特に、凝視すると体が固まる気がすると感じたことがある人も多いと思います。実はこの問題、私はどちらが正解かを決める必要はなく、ご自身がカップインできる確率の高い方をえらべばいいと考えています。私はぼやっと派なので、ぽやっと派のボールの見方や意識の仕方を説明させていただきます。

先日、ゴルフ友達とこんな話になりました。ゴルフ友達から「よくプロゴルファーがショットを打つ時にボールを凝視せずにボール周辺を見ていると聞くけど、パッティングの時はどうなの?」と聞かれました。私は「正確にはわからないけど、ショットの時と同じだと思うよ。ボールではなくてカップを見ながら打った方が良いとアドバイスされることもあるよね」と答えました。
ゴルフ友達から「シングルさんは凝視派? それともぼやっと派?」とさらに聞かれました。私は「私はショットと同じぼやっと派かな。やっぱりボールを凝視すると体が固まりやすくなるからね」と答えました。

みなさんは、パッティングの時は凝視派ですか?それともぼやっと派ですか?私はぼやっと派ですが、凝視派がダメと考えているわけではありません。ぼやっと見るよりもボールを凝視した方がパットが入るならその方が良いと思っています。ショットはある程度型が決まっていますが、パットは極論すればカップインできるならどんな型でもOKだと思います。例えば、プロゴルファーのパターの握り方はショットよりもバリュエーションが明らかに多いですよね。みなさんも自分に合ったボールの見方を探してください。今回はぼやっと派のボールの見方と意識について説明させていただきます