手打ち解消！飛距離アップに大事な『仙骨』って知ってますか？

立ち上がって寝返りと同じような動きをしてみる。先生に仙骨から背骨を動かす順にトントンと刺激をしてもらい回転。

仙骨から動き始めて、手はついてくるがけという意識でスイングすると、手打ちの動きが抑えられる。

頭のてっぺんから棒が突き刺さっているイメージで、それを中心に回転する。背骨の後ろではなく、背骨の内側のイメージ。

ラウンド前に寝転ぶところがなければ、立ったままで寝返りのような動きをすれば効果あり！