記録ラッシュとなった山下美夢有の正確なショットは、スイングリズムを修正していた
進化する技術「私流」トーナメントにおけるプロのコメントからテクニックを深掘り！VOL.4
LPGAツアーチャンピオンシップリコーカップで優勝し、2023年5勝目を飾った山下美夢有。メルセデスランキング1位のタイトルだけでなく、日本人史上初の平均ストローク60台、年間獲得賞金額の更新など、記録ラッシュとなった。その原動力となっているのが、安定性の高いショットだが、山下自身が気をつけていることは、シーズンを通して“リズム”だけだった。一体どのようにスイングリズムを作っているのだろうか。
GOLF TODAY本誌 No.608／138〜139ページより
撮影／相田克己
協力・取材トーナメント／日本女子オープン イラスト／庄司 猛
打ち急ぐ傾向のときはトップで間を作ればインパクトも合ってくる
今季、山下美夢有がよく挙げていた修正ポイントの一つがスイングリズムだ。それは最終戦のJLPGAツアーチャンピオンシップリコーカップでも変わらなかった。
山下美夢有「調子が悪くなると、打ち急ぐ傾向があるので、トップで間を作るように心がけています」と山下。
もちろん、バックスイングのトップでスイングの動きを止めるわけではない。あくまでもイメージであり、バックスイングからダウンスイングへの切り返しで、急いでクラブを下ろさないための注意点だ。
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ショットを乱れなくするための“間”
クラブと腕をトップの位置に残したまま、下半身をアドレスの位置に戻していく。そこに間が生まれる。
山下美夢有「間がなくなると、段々上半身が強くなって、下半身が動かなくなるんです」。
スイングリズムが速くなるだけでなく、ダウンスイングで上半身が目標方向に突っ込んでしまい、本来のインパクトポイントで打てないぶん、ショットが乱れる。
山下美夢有「それを防ぐために、下半身リードで間を作る感じですね。トップで間を置きながら、上半身と下半身を連動させて動かすイメージです」と山下。
まだ上半身はバックスイングを行っているが、下半身はひと足先に左足に体重移動を始める。
そのタイムラグが山下にとっての“間”なのだ。
ダウンスイングは下半身リード。上半身と下半身を連動させながらトップで間を作ることで、安定したショットを生み出す
（写真左・中央）打ち急ぎを防ぐからこそ、インパクトポイントがズレにくい。ショットの調子が悪くなったとき、最初に山下がチェックするポイントだ。
（写真右）上半身はまだバックスイングを行っているが、下半身は徐々に体重を左足に移動し始めている。このときにトップで間が生まれる。
あとは体の軸を中心に体を回転することだけを考える。ただ、コースに出ると池やバンカーなどが視界に入り、考えることも多くなる。その結果、スイングリズムが速くなりがちだ。
山下美夢有「だからこそ、練習場と同じリズムで打つと決めたら、それを変えずにスイングするわけです」。
確かに、山下のスイングリズムはどんなときも一定しており、だからこそ正確なショットを打てるのだろう。
また、スイングリズムを一定にするためにもルーティンは大切で、山下は必ず、ボールの30センチぐらい手前にクラブヘッドを置き、ターゲットライン上にあるスパットにフェース面を合わせる動きを行っているという。
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