理想のフェースローテーションができて球がラクにつかまる5STEPドリル|重田栄作のドリルシリーズPart5

《全5回》第5回

2019/01/30 ゴルフサプリ編集部



「飛ばしたい」と力が入るほど、その思いに反して弱々しくペラペラ〜と右方向へ飛んでしまう球。飛距離はでないし、かっこ悪いし、恥ずかしいし……、そんな惨めなゴルフとは、スッキリおさらば!ビシッと球がつかまってプラス30ヤードを実現できる「5つのステップドリル」を紹介。STEP1からSTEP5まで、段階を踏んでマスターすれば、効率よく&カッコよく飛ばせる理想のフェースローテーションが手に入る!

ステップ4までのドリルで、ベタ足のまましっかり球を捕まえられるようになったら、最後はフットワークを入れ、より実際のスイングに近い形で球を打って仕上げに入ります。

とはいえ、いきなり普段の足使いで打つと、右に残ったりして上半身の正しい動きを妨げる要因にも……。ということで、確実に左に乗って振り切れる“ステップ打ち”でスイング固めをしていきます。

ステップ打ちとは、トップで右足1本に乗り、インパクトからフォローにかけて左足1本に乗る打ち方で、野球のバッティングのようなイメージです。始動と同時に左足を上げ、その左足の踏み込みをきっかけに切り返してダウンスイングをスタートします。

ステップを踏むことで確実に左足に体重をのせられるため、振り遅れることなく体と腕が一体化して、ヘッドが勢いよく走って腕の動きもスムーズに!これまでに習得したフェースターンを、しっかり身につけることができます。

こうしてステップ打ちで体重をのせる場所やタイミングがつかめたら、通常のスイングで打ってみましょう。左足にしっかり体重を乗せることで、腕が体の動きにつられてスムーズに動いていくことがわかるはず!フィニッシュでピタッと止まれるようになるまで、繰り返してください。