プロのスイングを見ているとフィニッシュで「ギュッ」とお尻が締まっているように見える。フィニッシュであのようになったほうがいいのだろうか？
「まずはスイング中のお尻に注目して動きを教えましょう。アドレス『締めず』、バックスイング『締めず』、インパクトでも『締めず」、インパクトがら『締める！』、体が飛球線に向いて『グッと締める』、フィニッシュでは『完全に締める』。これです」（内海プロ）
基本的には、プロのようにギュッとお尻は締まっていたほうがいい、と内海プロ。
「じつはお尻だけではなく体の中心、みぞおちの辺りとお尻が軸となってスイング中のバランスを取っています。ちょうどお腹のあたりに『水平器』が付いているようなイメージ。この辺で水平を保っているとバランスも保たれ、ブレのないスイングになります」（内海プロ）
「このあたりがブレないで水平を保ち、かつお尻と一緒にバランスを保つ。そしてフィニッシュでギュッと締めると安定したスイングになります」（内海）
アドレスでみぞおちとお尻のポジションを意識、スイング中はみぞおちが傾かず水平に動き、インパクト以降はお尻を締める。まずはこれを素振りでゆっくりとやってから、ボールを打ってみよう。
