キュッと引き締まった太ももがスウェーを防止！　安定したスイングで飛距離を伸ばす‼

脚のつけ根から力を出していくことが、このエクササイズの一番のポイント。

ヒザの力だけでボールを挟もうとするのはNG。つま先も内側を向いてしまっている。

エクササイズ中はお腹とお尻に力を入れて、骨盤の位置をしっかりキープすること。ウエストと床の間にできる小さなトンネルが崩れないよう注意。

脚を前方に上げるのはNG。骨盤が前方に倒れないよう注意すること。