ゴルフしてたら突然、鼻水が止まらなくなる!? それ寒暖差疲労かも ｜ゴルフと寒暖差3

2022/12/07 ゴルフサプリ編集部

  • 仰向けで軽くヒザを立て、手をお腹に置いて深呼吸の練習。口からゆっくり長く息を吐き、鼻からゆっくり吸おう。腹式呼吸をすると副交感神経が高まりリラックスできる。

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