飛距離も方向性もアップするハンドファーストを身に付けたい！ポイントは体のターンと右手首の背屈です

カラダをしっかりターンさせることが、ハンドファーストインパクトには欠かせない

カラダの回転量が少ないと、起き上がってハンドレイトになりがち

ベルトのバックルが目標を向くくらいターンさせることが大切

右手首を約90度背屈したまま、右太ももの前までグリップを下ろすようにする