理想のトップをつくるには『胸郭の動き』を意識しないと！ 肩、腰だけじゃダメ！
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理想のトップやスイングの形を目指すため、腰と肩の柔軟性を重視する人は多いが「胸」の柔軟性を気にする人は少ない。
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「胸郭」とは胸椎と胸骨と肋骨からなる上半身、胸の部分の総称のことで136個の関節で構成されている。
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