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2024/04/11 ゴルフサプリ編集部
ボールを見る意識が強すぎると、顔をボールに向けてしまうのでアゴが首にくっついてしまう(×)。 顔を正面に向けたまま「下目」でボールを見る。
お尻を後ろに出したときに骨盤は自然と前傾する。お尻は「斜め上」に突き出す感覚で構える。
ヒザ頭がツマ先側に移動すると、足裏の重心も母趾球付近になる。このときもヒザを曲げすぎないようにすることがポイント。
腰の高さでヘッドを浮かせてから、ボールの位置にセットすることで前腕、グリップが適度に脱力できる。地面にヘッドを置いたままグリップすると過剰に力が入りやすい。
両ヒジが伸びて両腕が三角形になっていることで安定した振り子軌道になる。両ヒジが曲がって五角形になっていると腕と体が分離して手打ちになりやすい。
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