ユーティリティが上がらないのはなぜ？ 低い球・トップ癖を直す右足の使い方

ユーティリティで球が上がってくれずいつもトップ気味で飛距離が出ません

今月のアマチュア、志賀 樹さんのお悩み

志賀さんのお悩みは…

アイアンだと球は上がるのですがユーティリティだと……低い球しか出ずにいつもトップ気味でフェアウェイからでも上手く打てないのです

今月のお助け隊員／南田陽平プロ
ユーティリティのお悩み、ワンポイントに絞って解決しましょう！

志賀 樹さん
よろしくお願いします！

志賀さんのショットを見てみましょう！

トップまではバランスが良く打点が定まりやすそうです。ダウンスイングに問題点があるので修正しましょう！

主な原因はココだ!!

ダウンスイングで早めに右カカトが浮きお尻も同時に上がってしまうためクラブが外から下りてきてかつ、ロフトを立たせてインパクトしてしまうので低い弾道になってしまっていた！

クラブが外から下りてきてアウトサイドインの軌道に

（写真上）右カカトと同時にお尻も伸び上がりクラブが外から下りてくる原因に（写真下）足もお尻も浮かせずクラブをインサイドから出していく！

ダウンスイングで右足が浮いてしまう！

（写真左）右足カカトが早めに浮いて右ヒザが前に出てしまっている（写真右）ダウンスイング初期は右カカトを浮かせずに右ヒザは正面を向いたままがいい！

ワンポイントレッスン

右足を右に、回旋させながらダウンスイング してみましょう！

ここをチェック！

【右カカトの浮き上がりを矯正！】
（写真左）右カカトを浮かせないよう意識してもクセはなかなか直らないので……（写真右）右足を右へと向けてダウンスイングすれば右カカトは浮こうにも浮かない！

【左サイドが一直線になるダウンがいい！】
（写真左）右カカトが浮くと上体が左へ突っ込んで球の上っ面を叩きがちに……（写真右）左肩、左のお尻、左足が一直線になるラインができればミート率は上がる！

カンタンな練習の繰り返しでミスを減らしましょう！

右足の外側カカト付近にペットボトルを置いて、ユーティリティを素振りしてみましょう。ダウンスイングで右足のカカトを浮かせてしまうと、ペットボトルは倒れてしまいます。ですが、右ページでもやったように、右のツマ先を外側に向けるようにしてダウンしてみると、右のカカトは浮くことなく、ペットボトルも倒れません。実際にペットボトルの状態でダウンスイングの良し悪しが目視して確認できるので、何度も試してみてください！

お悩み解決！

Before
右カカトが浮き上がっていたダウンスイングが……

After
右カカトが浮かずに右足が正面を向いたダウンスイングに！

今回のお助け隊員

南田陽平

【動画レッスンも大人気
体とギアの使い方を指導】

大学ゴルフ部を卒業後に指導者の道へ。ゴルフショップ店員としてクラフト技術を身につけながらティーチングプロテストに合格。バイオメカニクスを駆使した、体とギアの使い方をわかりやすく指導。ケガのないスイング作りで上達を促し、ジュニアからシニアまで生徒多数。動画レッスンも大人気。